Conseils généraux d'utilisation des huiles essentielles

Chaque huile essentielle possède une propriété spécifique relative à son profil chimique qui est déterminé par une analyse réalisée par un laboratoire indépendant.

 


 En massage : en général, elles doivent être diluées dans une huile végétale (entre 2 et 20%), soit 2 gouttes d'HE dans 1 càc d'huile végétale pour une petite zone ou 3 à 4 gouttes d'HE dans 1 càs d'HV pour un massages des muscles ou articulations.

 

BOUTEILLE DE 15ml




Volume HE (ml)

Volume HV (ml)

Dilution à 10%


1,5

13,5

Dilution à 5%

 

0,7

14,3

Dilution à 2%

 

0,3

14,7


 

BOUTEILLE DE 50ml




Volume HE (ml)

Volume HV (ml)

Dilution à 10%


5

45

Dilution à 5%


2,5

47,5

Dilution à 2%


1

49


En diffusion atmosphérique : verser 3 à 4 gouttes dans un diffuseur puis diffuser durant 15 à 30 minutes.

 

Vous pouvez également mettre quelques gouttes d'HE sur un mouchoir, oreiller ou au niveau des poignets puis inspirez profondément 2 à 3 fois.

 

A ingérer : sur un sucre, dans une cuillère à café d'huile d'olive ou de miel.

 

Retrouvez en détail les propriétés et applications dans chaque fiche technique.

Conditions de conservation

Les huiles essentielles sont sensibles aux UV et à la température ; il faut donc les conserver dans un flacon en verre coloré à fermeture étanche à une température comprise entre 5°C et 40°C. idéalement dans un placard à l'abri de la lumière.

Contre indications générales

D'une manière générale, nous déconseillons l'utilisation des huiles essentielles aux enfants de moins de 7 ans ainsi qu'aux femmes enceintes.

Ne pas dépasser les doses recommandées (voir les ouvrages des Dr VALNET, et BAUDOUX)

Les huiles essentielles ne doivent pas se substituer à un traitement médical et à une alimentations équilibrée.

Ne pas utiliser en cas d'allergie aux molécules aromatiques ou en cas d'épilepsie.

Ne pas utiliser en continu.

Ne pas utiliser une HE pure, sauf mention contraire.

Ne pas appliquer une HE près des yeux, des oreilles ou du nez (sauf indications spécifiques).

Se laver les mains à l'eau et au savon après une application.

Ne pas diffuser en continu ou en présence de jeunes enfants.

Pensez à vous laver les mains avant de caresser votre animal. Attention à ne pas faire ingérer d'HE aux chats.

Ne pas laisser à la portée des enfants.